11月3日，为了帮助教职工从容应对疫情带来的压力和情绪，平衡当前形势下的教科研工作与日常生活，科研处邀请我院心理研究所负责人、教育心理学副教授郅利聪老师开展了“挖掘自我潜能，积极应对疫情”心理健康专题讲座。本次讲座采用线上方式，我院教师参加了学习。

在讲座中，基于多年丰富的实务和工作经验，郅老师从“关爱自我，积极应对疫情”“善于倾听，理解帮助学生”“教中有研，研中有得”等方面，分析了疫情期间老师面对的教学压力、管理压力、角色冲突、情感焦虑等心理变化的现象和原因，解析了适应压力的过程，并通过案例为老师们应对各种心理问题提供了有效的心理调适方法，对我院教师疫情下如何加强自身心理建设、如何改善工作方法技巧、如何开展科研工作做了指导，分享了心得体会。整场讲座内容丰富，贴近实际，节奏紧凑，针对性强，为缓解我院老师当前承受的心理压力提供了有效帮助。

此次讲座的成功举办，体现了学院对广大教师的关爱，有助于引导特殊时期我校教师树立积极向上的良好心态，强化广大教师对于心理健康自我教育的认知和关切，进一步提高了教师育人能力和科研能力，对于疫情防控攻坚战阶段提振精神、舒缓情绪、滋养心灵发挥了积极作用。